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Nos deux polarités

by Wafa El-Amrani, posted in Uncategorized

La société a pendant longtemps séparé les deux énergies masculine et féminine en ignorant leurs qualités, sans nous donner d’explication sur la manière dont nous devrions les approcher et les gérer.

Pourquoi donc le concept de ces deux polarités féminine et masculine semblerait-t-il être un concept étranger chez beaucoup de personnes? L’ironie de cette situation est que beaucoup de chercheurs scientifiques soutiennent la diversité de la création dans toute la nature, comme le yin-yang, le pôle nord et le pôle sud, la chaleur et le froid, le jour et la nuit, la matière et l’énergie, etc… comme étant deux polarités complémentaires qui créent justement de l’énergie positive sans problème, mais lorsqu’il s’agit de leur propre “moi” tout change, ils rejettent ce concept même s’il est l’essence de leur propre âme et c’est souvent leur polarité féminine qu’ils rejettent le plus.

La science a prouvé que l’univers a des expressions féminines et masculines en lui même et nous, les êtres humains, nous n’en faisons pas exception.

Pour rattraper le retard de cette science Divine, les femmes doivent apprendre à vivre dans un monde construit par l’énergie masculine, et apprendre à se familiariser intimement avec leur deux polarités.

Par exemple lorsqu’elles terminent leur travail utilisant leur énergie masculine, elle doivent apprendre à s’en détacher pour retrouver leur vraie nature, leur énergie féminine sereinement pour que leur famille puisse vivre dans un équilibre sain. Elles doivent apprendre à gérer leurs deux énergies avec paix et harmonie, sachant que notre univers intérieur est celui qui mène et guide notre vie quotidienne.

L’être humain ne peut plus renier sa nature pour l’amour de son bien-être et sa santé, certes il est pris entre deux hormones-leaders: la testostérone et l’œstrogène qui sont à l’origine de la programmation de ses deux polarités, mais il doit souvent se rappeler que ceux sont les chromosomes X et Y qui lui ont donné la vie.

Wafa El-Amrani

Extrait de “Notre Énergie Émotionnelle”

Your Soul

by Wafa El-Amrani, posted in Uncategorized

Our soul is composed of four bodies. Those bodies are physical, mental, emotional and spiritual.

We know about the physical and the spiritual,  but not much about the other two the mental and the emotional, which are equally important, we don’t see them because they are found only in the subtle matter, a matter that has a higher vibration frequency beyond the one of our physical body and our sensory perceptions. All of these energies are regulated by our Creator to move around and through our physical body. The different energy layers are also known as a whole to form our aura.

Our mental body is the energetic part in which we store our fundamental beliefs about ourselves, about others and the world. It helps us process information, solve problems and generate abstract thinking. This is where our thoughts are produced or created in relation to our analytic reason, logic and everyday memory. It is because of our mental body that whichever feeling we think is positive such as love, will create the desire to reconnect with the people we love.
Also the mind retreats and distances itself in order to think better- because of this it always retains this primitive instinct of separation, comparing and contrasting the present situation with the memories of the past experiences, while trying to find a model or value with which it classifies the present situation. This also means that thoughts in our lower mind or the ego are always coming from the past to create a certain separation with the present. When we have clearly identified our negative thoughts and the patterns that generally limit our ability to evolve in life, we will begin to change our internal / external perception and vision of life, allowing ourselves to go with a greater clarity on the Divine unconditional love. When the mental body finally dissipates and no longer directs us, we can create a link to our heart and begin to follow our soul rather than our ego.

Our emotional body is the one through which we learn to manage our emotions in order to cultivate our emotional intelligence, the essence of our soul and the positive drive of our relationships with others. It is the center of our feelings and emotions: love and hate, attraction and repulsion.
When combined with our spirit, it brings us desire and imagination; it is also the location of sensual pleasure, and real appreciation. When we sleep, for example, we interpret our astral perceptions through our senses with dreams or nightmares. Our emotional body holds all the memories and experiences we have already experienced. We often refer to them as our ‘emotional baggage’. In reality the emotional body corresponds to our faculty of feeling emotions- in common language, the language of the emotional body is referred as the ‘heart’ and the mental body as the ‘head’. These labels correspond to the locations of the two different energy centers in our system.  The emotional body is also known to be composed of a vortex of colors that identifies our aura, and the natural vibration of light from which all creation is expressed; certain shapes and colors represent emotional characteristics that are unique to each person. For example, an angry or aggressive person will have a lot of red around his aura whereas an intellectual person will project a large amount of yellow and a spiritual person from blue to violet and so on.

Our spiritual body is the one by which we appreciate all the Divine creation from the small leaf of a tree to the most beautiful stars and planets like the sun, the moon, and the stars. It is the link between our soul and the world. When the spiritual body is purified from limiting beliefs, superstitions, prejudices and negative perceptions of life, we can reconnect with God’s Divine Will. Our spiritual body is programmed by our Creator since birth to organize and vitalize the physical body and act as a bridge between the physical, mental and emotional bodies through our energy system. Our spiritual body reacts directly to prayer, acupuncture, yoga and meditation. Often, it is referred to as the body we are going to inhabit when we have evolved in full awareness and full enlightenment.

Wafa El-Amrani

Patterns

by Wafa El-Amrani, posted in Uncategorized

“The definition of insanity is doing the same thing over and over again, but expecting different results.” -Albert Einstein 

This is the truth of life. We can’t do the same old things and continue to expect different results.

If we want things to be different in life, we have to change our patterns. Repetition can either be our biggest enemy or our biggest ally depending on the things we repeat. 

Since each person is unique with individual gifts, qualities, and flaws, the good news is that personal development found a specific way that will identify your negative repetitive patterns and leave them behind once and for all.

Wafa El-Amrani

Between a “Yes” and a “No”

by Wafa El-Amrani, posted in Uncategorized

During these difficult moments of coronavirus, we may become more sensitive to a “no” than in normal times which is understandable.

So what should we do?

Positive thinking is not magic, it requires a number of skills to help you approach hardship in a more positive and productive way.

Positive self-talk is one of the best ways to start and to focus on the positive side of life like: “is my cup half full or half empty?”

Practise gratitude to improve your self-esteem and unconditional love.

Our sense of humor improves our mood, especially when spending time with positive people.

Listen to good music and happy songs.

Give compliments or do something nice for someone.

All of these things keep your psychological and physical health balanced, your energy levels high, and help manage your stress and your emotions.

With some practice, you can learn how to approach life with a more positive outlook.

Wafa El-Amrani

Entre esprit fixe et esprit évolutif

by Wafa El-Amrani, posted in Uncategorized

L’esprit évolutif 

L’indicateur de l’évolution de notre esprit est notre équilibre.
L’équilibre est un mot qui paraît très simple, mais en réalité il représente un océan de savoir, de sciences et de connaissances, il est la fondation de la vie même. Grâce à notre équilibre nous réussissons notre vie, nos relations personnelles et professionnelles.
Au fur et à mesure que l’être humain avance dans son évolution par certaines étapes de son parcours, il réalise qu’il a des talents, des dons, des capacités, des qualités que nous nommerons  intelligences multiples,  comme: 
l’intelligence cognitive,
l’intelligence émotionnelle ou du coeur,
l’intelligence morale,
l’intelligence esthétique,
l’intelligence motivationnelle. 
Grâce à une prise de conscience vous pouvez activer toutes ces intelligences. Il s’est avéré qu’elles font partie intégrante du développement intérieur donc de notre évolution, vu qu’elles passent par l’évolution naturelle du corps et du cerveau.

Esprit fixe

L’esprit fixe croit que seul le corps se transforme et grandit, mais pas le cerveau. 
L’esprit fixe refuse de passer par les étapes des intelligences multiples,  c’est pourquoi il se fige, juge, s’auto-juge et se fixe sur des idées qu’il ne peut pas changer. D’ailleurs c’est à cause de ce type d’esprit que l’humanité est aujourd’hui piégée comme des naufragés dans une société déséquilibrée à tous les niveaux, que ce soit du côté éducation, santé, énergie, mentalité, spiritualité, en ajoutant à ça une indifférence sur ses besoins vitaux comme les besoins de sécurité, stabilité, amour, bien-être, des besoins physiologiques etc..   et ce déséquilibre est la cause principale de toutes les maladies, le malheur et tout le reste. 


L’évolution 

L’évolution est une vérité innée. Un arbre ne peut pas rester avec les mêmes feuilles et les mêmes fruits toute sa vie, chaque année il apporte ses nouveautés selon les saisons.
Il a été prouvé scientifiquement que l’humanité est faite pour grandir, s’ouvrir, avancer, évoluer grâce à cette force de vie qui est placée et programmée dans chacun de nous, cette force de vie est justement faite d’énergie, une énergie qui perce et qui progresse d’elle-même. L’arrêter par un esprit fixe est un véritable crime.
Albert Einstein avait prouvé que cette force de vie est une énergie,  scientifiquement il a  démontré que cette énergie en foetus débute par des atomes, puis les atomes se transforment en molécules, puis les molécules en cellules vivantes, puis les cellules vivantes en organisme humain, et ça ne s’arrête pas là, après la naissance  le corps évolue par son apparence physique, et le cerveau par des étapes qui lui sont propres, en commençant par le cerveau reptilien ou primitif, ensuite le système limbique, le néocortex, et finalement le lobe frontal qui n’achève sa croissance compléte qu’entre l’âge de 25 et 27 ans, et ce n’est qu’à partir de cet âge là que la vie d’un homme ou d’une femme commence, armée d’éducation et de savoir afin d’avancer sur le chemin de son évolution jusqu’à la fin s’il y a une fin.

Wafa El-Amrani

Forgiveness

by Wafa El-Amrani, posted in Uncategorized

Forgiveness is love in action

Resentment, judgements, condemnation of others, remorse and hostility are the poison of the Soul,  and are behind a host of illnesses ranging from arthritis to cardiac disease.

To forgive others is to set yourself free from the past,
To forgive is to reconnect with your Divine faith and with yourself,
To forgive is to be able to grow spiritually, in great health and prosperity,
And it is not enough to forgive others, you must forgive yourselves too for your ignorance of the “ego”. 

Wafa El-Amrani

L’amour de soi

by Wafa El-Amrani, posted in Uncategorized

Beaucoup confondent l’ego et l’amour de soi, qui sont en réalité deux choses complètement opposées.

L’ego est un système de fonctionnement qui a toujours créé un sentiment d’infériorité et de supériorité, de comparaison et de compétition pour installer deux émotions négatives: la peur et la culpabilité. Ce système a tendance à s’auto-absorber, il divise les peuples et les nations en une société qui oppose les hommes et les femmes, les noirs et les blancs, les riches et les pauvres, etc.. une société qui crée des préférences et des injustices, pour installer un excès d’orgueil divisant l’humanité avec un sentiment d’auto-importance basé sur de l’égoïsme, où la personne n’est consciente que d’elle-même, concernée que par sa propre situation, et plus rien d’autre autour d’elle n’a de l’importance.

Alors que l’amour de soi est une émotion d’acceptation et de générosité, lorsqu’on s’aime humblement et inconditionnellement, et qu’on le projette gracieusement vers son environnement, qui n’attend que ce beau partage pour propager plus de bien-être et de joie de vivre, la vision de la vie change totalement.
Lorsque s’aimer se fait d’une manière simple, humble et terre-à-terre, on apprécie et on accepte avec amour la façon dont notre Créateur nous a créé, Il nous a créé avec un esprit, un coeur, un corps le tout pour former notre âme qui est le seul véhicule qui nous permet de nous exprimer et de vivre pleinement notre vie, et quand on accepte notre nature avec paix et gratitude, ça nous incite à être beaucoup plus tolérant et attentionné envers les autres. Si vous vous aimez et si vous vous acceptez tel que vous êtes, vous n’avez aucune raison de ressentir de la peur, de la jalousie ou de l’insécurité; contrairement à l’ego qui lui est rempli d’insécurité, vu que sa peur le gonfle constamment d’orgueil et de “supériorité” sur les autres.

L’amour de soi est un acte d’amour, c’est un acte d’acceptation de toutes les choses et les détails sur vous même. S’aimer soi-même c’est s’accepter complètement, c’est accepter ses erreurs, son passé, son corps, ses imperfections, ses qualités, ses défauts, son ombre et sa lumière, c’est accepter sa vie telle qu’elle est aujourd’hui et maintenant; s’aimer c’est aussi savoir se pardonner et faire son lâcher prise sur les choses du passé qui ne servent plus dans le présent, c’est pouvoir faire une place au changement et aux nouvelles opportunités.

S’aimer c’est aussi accepter ses deux polarités féminine et masculine avec leurs qualités, leurs valeurs et leurs dons divins de naissance. Ce n’est qu’en acceptant nos deux polarités qu’on peut accepter et respecter le sexe opposé vu que tout commence par nous-même avant de le projeter sur les autres; par contre si on rejette ou on n’accepte pas l’une de ses deux polarités on ne fait que rejeter une partie de nous-même.

L’amour de soi est un acte de foi, il s’agit d’accepter comment notre Créateur a choisi de nous créer à la naissance.

Wafa El-Amrani  

Procrastination

by Wafa El-Amrani, posted in Uncategorized

Procrastination is a challenge, as even small tasks may seem heavy during this covid crisis. Most of us are struggling with delaying or avoiding things that truly matter to us.

Human beings have been procrastinating for centuries, but with the pandemic, they are doing it even more because of the lack of control over the current health situation. We are all struggling, because our daily way of living has changed and is now going against our will, caused by the mystery of the unknown, the stress, anxiety, unemployment, health issues, isolation and more.

Procrastination is about delaying our plans, wanting to take action in the future instead of the present, and looking for better future rewards instead of accepting the present ones as they are. Then, when nothing happens, there is so much anxiety, shame, and guilt that we end up feeling worse than the feeling of effort we would have had potentially put in.

The problem with the covid crisis is the lack of freedom to take action in the present moment. Being restricted makes it difficult to take actions in the present, and also creates a lack of motivation, idleness, and a feeling of “I don’t feel like doing anything, maybe just some online work”.

The other problem is that the restriction of social interactions like social distancing and less tangible connections, less participation in clubs etc. creates even more isolation and less human interaction, therefore more discouragement and procrastination.

So what is the solution?

To stop procrastination during the covid crisis we need to make it as easy as possible on ourselves. We need to be patient and kind to ourselves, and trust with faith that motivation will begin as soon as we make our first step and start whatever we want to start. 

The key to stop procrastination is not about just doing the work, but it is about starting the work.

Wafa El-Amrani

Emotional Intelligence

by Wafa El-Amrani, posted in Uncategorized

Emotional Intelligence is an approach that will raise your awareness of what maybe holding you back to achieve your success and happiness, and help you strive to be the only emotionally intelligent leader you should ever be waiting for – You !

Emotional intelligence is the science of our time. It is based on the art of managing our emotions by learning how to synchronize the feelings of the heart with the thoughts of the mind, to find the right balance to contribute for a happy family or to lead good business relationships.

In addition to our two polarities,  men and women operates differently, men operates under the “single focus” mode ” and women under the “multi-task” mode, and by understanding this reality we can establish a better communication based on respect of their difference in order to understand one another.

We begin first to discover ourselves by making an introspection: we must unite our two polarities, the masculine and the feminine, to regain their balance and their infinite values, and be able to project this harmony towards our relationships and the external world.
When we learn how to balance our two polarities within, we learn how to respect the masculine energy and the feminine energy with their authentic values. This understanding helps us create the vital space to be able to love, respect and appreciate one another.

For example in one and same family it is clear that the needs of each member is different from one another, that is why it is Important to go through good communication in to reveal each others needs, and discover the art of emotional transition that transports us gently from one emotion to another and plays a capital role in most quality relationships, because it allows us to move from one state of mind  to another gracefully with kindness. 

In a professional case where all males and females are qualified professionals,  to succeed in business, the entrepreneur can not rely on his authoritarian side to give orders to his employees to achieve his objectives. For a long-term productivity he must consider the life and well-being of each of his employees to be able to navigate his boat in an effective and sustainable conditions, as their general state of mind will determine inevitably the balance or imbalance, and the direction his business is taking. 

In many cases emotional intelligence is the art of emotional transition that determines the art of living in a quality relationships based respect, knowing that the suitable transition is appropriate to each one will avoid conflicts, frustrations, and discord to make room for a better communication, change, understanding and well-being.

Wafa El-Amrani
https://mediation-holistic.com/

Prayers and meditation

by Wafa El-Amrani, posted in Uncategorized

Understanding the need, why it feels good to meditate and pray.

As humans, we need to recharge ourselves with positive energy for our health, our psychological and our emotional balance.

It is necessary for our inspiration and creativity to align ourselves with the universal laws to be able to fulfill our Divine mission that is our destiny. It is necessary to silence the mind and our inner voice to reach the deepest silence of our soul, and listen to our intuition, our precious guide, and to what it has to reveal to us for the next step to take.

It is necessary to reconnect with our inner child too, to know the emotions that are holding us back from completing our destiny, and to free our inner child gradually from any negative charge by reminding him constantly how much we care, love and protect him and that he is completely safe.

It is important to stay connected to our heart, and be able to forgive our own ignorance, and forgive all those we think have “harmed” us, so that we can achieve a permanent letting go guided by our Divine intuition and find all the treasures of our soul within, placed carefully inside by our Creator, and share with others all the riches and the abundance of our wonderful world.

Wafa El-Amrani