Tag: spirituality

We Are our Karma

by Wafa El-Amrani, posted in Home, Uncategorized

In our journey through life, we embody our karma, which is essentially the sum of our actions and their consequences since early childhood.
Karma has roots in the concept of imprints, which signifies the imprints left by every thought, word, and deed we engage in, shaping our very being.

These imprints, like seeds, lie within us, some dormant for ages until circumstances align for them to manifest. Positive imprints produce favorable outcomes, drawing kindness and positivity toward us. On the other hand, negative imprints attract situations that mirror their energy, resulting in what we perceive as karmic debts.

Addressing negative karma involves navigating our inner web of energetic debts we accumulate. When we deplete the energy associated with a negative imprint, the karmic debt is settled. However, a common trap arises when faced with harm caused by others; reacting with anger only perpetuates the cycle of negativity, engraving more adverse imprints within us and prolonging the cycle of suffering.

To release bad karma effectively, it is crucial to cultivate awareness, acceptance, and forgiveness. By acknowledging the patterns that restrict us and choosing responses rooted in compassion and understanding, we can gradually dissolve negative imprints and prepare the way for a more harmonious existence.

It’s essential to understand that our karma is not a separate entity but an integral part of our being. Every thought, word, and action we engage in leaves an imprint on our consciousness, shaping our character, influencing our experiences, and determining the path of our lives. These imprints, both positive and negative form the fabric of our karma, coloring the lens through which we perceive the world and interact with others.

To release bad karma and cultivate a more positive energetic flow in our lives, it’s beneficial to explore various techniques aimed at healing and transformation. Here are some effective practices for releasing bad karma:

Mindfulness and Self-Reflection: By cultivating mindfulness and self-awareness, we can observe our thoughts, emotions, and actions without judgment. This practice enables us to identify negative patterns and conditioning that contribute to our karmic imprints.

Forgiveness and Compassion: Practicing forgiveness towards ourselves and others can help release the “holding on” negative karma. By cultivating compassion and understanding, we can break free from the cycle of resentment and anger that perpetuates karmic debts.

Meditation and Energy Healing: Meditation practices such as loving-kindness meditation, visualization, and energy healing techniques can help cleanse and balance our energetic field, releasing stagnant energy and negative imprints that contribute to karmic debts.

By integrating these techniques into our daily lives and spiritual practices, we can gradually release bad karma, heal past wounds, and create a more harmonious and fulfilling existence for ourselves and those around us.

I stay at your disposal for more information,
Feel free to contact me if needed.
All the best,
Wafa El-Amrani

A Valentine’s Gift just for you

by Wafa El-Amrani, posted in Home, Uncategorized

Love is an inside job, and your search for love begins with YOU. In this course, I share my latest understanding of love. Remember, love starts from within yourself.
Let go of the past and create the love you truly desire this year and it all begins with the new YOU.

I invite you to register for my FREE course, there is also a French version available on Udemy.

Click the link below to join.
https://www.udemy.com/course/my-inner-child/

Happy Valentine’s Day,
Wishing you all the best,
Wafa El-Amrani

Inner Child-Episode 3-Sibling Rivalry

by Wafa El-Amrani, posted in Uncategorized

Hello and welcome to this new episode on sibling rivalry.
 
Personal growth and inner child work are crucial in the rivalry healing process. By understanding how childhood experiences have influenced our behaviors and emotions as adults, we become aware of the impact it has on our lives and begin to heal and transform our relationships with our siblings. This can contribute to creating a more harmonious environment for personal growth and development.

The good news is that it is never too late to work on resolving conflicts and healing relationships between siblings, even in adulthood. Patience and commitment are key elements to start this process. Developing mutual understanding, open communication, resilience, and seeking to talk about past conflicts, will help each one of the brothers and sisters to grow toward healthier and more positive relationships.

Don’t hesitate to find me on the new episodes of “my inner child”,
By joining our community, we will be able to overcome all challenges together find the best version of yourself, and finally discover the quality of life you deserve!
Press the “subscribe” button to follow my next episodes for new adventures!
Do not hesitate to consult the “Podcasts and Courses” page
And the different episodes on Spotify

Thank you



Votre conscient et votre subconscient

by Wafa El-Amrani, posted in Uncategorized

La difference entre l’esprit conscient  et le subconscient, est que le conscient contient toutes les pensées, souvenirs, sentiments et souhaits dont nous sommes conscients à un moment donné, alors que le subconscient est un réservoir qui a débuté depuis notre enfance, un réservoir de sentiments, de pensées, de pulsions et de souvenirs qui sont en dehors de notre conscience. 

Que vous soyez éveillé ou endormi, votre subconscient enregistre et stocke tout. Grâce à vos souvenirs, sentiments et désirs stockés, votre subconscient joue un rôle énorme dans la création de vos rêves.

L’inconscient contient non seulement des pensées négatives provenant d’expériences passées, mais aussi vos désirs les plus profonds, des désirs et les souvenirs dont vous n’êtes peut-être pas conscient. Mais certains d’entre eux sont accessibles avec certaines techniques, comme la thérapie et la méditation.

Votre subconscient est comme une banque énorme de mémoire. Sa capacité est pratiquement illimitée et il stocke en permanence tout ce qui vous arrive. Au moment où vous atteignez l’âge de 18 ans, vous avez déjà stocké de manière permanente plus de cent fois le contenu de l’ensemble de l’encyclopédie universelle.

Finalement ce qui est important à retenir  est que votre subconscient comprends mieux vos images mentales beaucoup plus que vos paroles, un point important à souligner, ce qui permet de l’accéder plus facilement afin d’éliminer les patterns et les croyances limitantes.

Votre esprit subconscient se connecte toujours à vos images mentales, ce qui lui permet également de produire ce que nous appelons des rêves. Et parce que notre esprit subconscient pense sous forme de symboles, de métaphores et de formes visuelles, nos rêves ont également tendance à être projetés de cette façon. C’est pourquoi la plupart des rêves sont indirects et difficiles à comprendre, mais ils sont souvent liés à nos expériences et aux événements de notre vie quotidienne.

Wafa El-Amrani

Un mot su la culpabilité

by Wafa El-Amrani, posted in Uncategorized

Vous avez peut-être échoué une ou deux fois, mais vous n’êtes pas un échec.
Vous avez peut-être menti une ou deux fois mais vous n’êtes pas un menteur.
Vous avez peut-être triché une ou deux fois mais vous n’êtes pas un tricheur.

Ceux sont ces auto-jugements inconscients sur vous-mêmes qui créent la culpabilité. La culpabilité, cette émotion destructrice qui, une fois ancrée dans votre système bloque votre paix intérieure, votre réussite et votre prospérité.
Une prise de conscience est nécessaire pour faire son ménage intérieur, sans cela vous continuerez à lutter pour apaiser votre conscience mais sans résultat.
Le lâcher prise est l’une des leçons les plus difficiles, que ce soit par rapport à la culpabilité, la colère, l’échec ou la trahison, le changement n’est jamais facile, car il vous fait sortir de votre zone de confort que vous chérissez tant, en luttant continuellement pour la protéger sans lâcher. Cependant on oublie que tout est temporaire parce que tout est énergie vous, moi, tout le monde, et qu’on le veuille ou pas nous sommes fait pour changer vu que toute énergie change.
Continuez à avancer vous êtes beaucoup plus grand que ces obstacles ou ces “échecs”! Vous passerez certainement par une série de tourments et de désespoir, mais sachez que nous sommes beaucoup plus grands que ces auto-jugements, nous sommes désignés par notre Créateur pour être des êtres portant une âme faite pour s’exprimer, évoluer et grandir dans un espace infini et illimité.

Si notre Créateur peut nous pardonner, pourquoi ne peut-on pas se pardonner ou faire son lâcher-prise afin de libérer sa conscience de ces croyances limitantes qui ne sont en réalités que des freins inutiles, et continuer son chemin celui de la tolérance, la paix, la réussite et la prospérité.

Wafa El-Amrani

C’est quoi un jugement?

by Wafa El-Amrani, posted in Uncategorized


Un jugement est une décision que quelque chose ou quelqu’un doit être, ou doit agir, différemment de ce qu’il est réellement.

Lorsque vous jugez les autres, vous jugez vos vies, les circonstances ou les situations, vous obscurcissez votre voix intérieure, les yeux de votre âme ou votre intuition, et vous vous déconnectez complètement du Divin, alors que votre Créateur est le Seul à pouvoir vous guider sur la bonne voie, Il vous parle à travers votre cœur et vous montre le chemin, et il a le pouvoir aussi d’illuminer votre âme grâce à sa lumière et à son soutien le plus élevé.

Quand vous sentez que rien n’est suffisant, qu’il manque toujours quelque chose, par exemple vous sentez que ce que font les autres de leur vie n’est pas acceptable, que les circonstances doivent être différentes, ou que les choses doivent avancer plus vite etc… vous êtes dans un état d’esprit de jugement qui petit à petit se transformera en une fermeture à toute sorte de communication avec votre Créateur. Peu importe vos efforts, votre connection au Divin sera vaine et bloquée, vu que l’orgueil commence à prendre une grande place dans votre être, neutralisant vos plus beaux dons Divins de naissance, votre intuition et votre cœur, au point ou votre âme s’alourdit de croyances limitantes et ne pourra plus s’élever au delà de la situation que vous vivez, pour retrouver votre équilibre.

La re-connection au Divin commence par une prise de conscience avant tout, qui est en réalité l’étape la plus importante, puis la seconde étape sera de commencer le processus du lâcher-prise et du pardon afin de libérer votre conscience de tous les préjugés, critiques ou analyse mentale, qui bloquent l’accès à votre cœur, que j’appelle l’accès au “pays des merveilles”

Wafa El-Amrani

Mediation Services

L’amour de soi

by Wafa El-Amrani, posted in Uncategorized

Beaucoup confondent l’ego et l’amour de soi, qui sont en réalité deux choses complètement opposées.

L’ego est un système de fonctionnement qui a toujours créé un sentiment d’infériorité et de supériorité, de comparaison et de compétition pour installer deux émotions négatives: la peur et la culpabilité. Ce système a tendance à s’auto-absorber, il divise les peuples et les nations en une société qui oppose les hommes et les femmes, les noirs et les blancs, les riches et les pauvres, etc.. une société qui crée des préférences et des injustices, pour installer un excès d’orgueil divisant l’humanité avec un sentiment d’auto-importance basé sur de l’égoïsme, où la personne n’est consciente que d’elle-même, concernée que par sa propre situation, et plus rien d’autre autour d’elle n’a de l’importance.

Alors que l’amour de soi est une émotion d’acceptation et de générosité, lorsqu’on s’aime humblement et inconditionnellement, et qu’on le projette gracieusement vers son environnement, qui n’attend que ce beau partage pour propager plus de bien-être et de joie de vivre, la vision de la vie change totalement.
Lorsque s’aimer se fait d’une manière simple, humble et terre-à-terre, on apprécie et on accepte avec amour la façon dont notre Créateur nous a créé, Il nous a créé avec un esprit, un coeur, un corps le tout pour former notre âme qui est le seul véhicule qui nous permet de nous exprimer et de vivre pleinement notre vie, et quand on accepte notre nature avec paix et gratitude, ça nous incite à être beaucoup plus tolérant et attentionné envers les autres. Si vous vous aimez et si vous vous acceptez tel que vous êtes, vous n’avez aucune raison de ressentir de la peur, de la jalousie ou de l’insécurité; contrairement à l’ego qui lui est rempli d’insécurité, vu que sa peur le gonfle constamment d’orgueil et de “supériorité” sur les autres.

L’amour de soi est un acte d’amour, c’est un acte d’acceptation de toutes les choses et les détails sur vous même. S’aimer soi-même c’est s’accepter complètement, c’est accepter ses erreurs, son passé, son corps, ses imperfections, ses qualités, ses défauts, son ombre et sa lumière, c’est accepter sa vie telle qu’elle est aujourd’hui et maintenant; s’aimer c’est aussi savoir se pardonner et faire son lâcher prise sur les choses du passé qui ne servent plus dans le présent, c’est pouvoir faire une place au changement et aux nouvelles opportunités.

S’aimer c’est aussi accepter ses deux polarités féminine et masculine avec leurs qualités, leurs valeurs et leurs dons divins de naissance. Ce n’est qu’en acceptant nos deux polarités qu’on peut accepter et respecter le sexe opposé vu que tout commence par nous-même avant de le projeter sur les autres; par contre si on rejette ou on n’accepte pas l’une de ses deux polarités on ne fait que rejeter une partie de nous-même.

L’amour de soi est un acte de foi, il s’agit d’accepter comment notre Créateur a choisi de nous créer à la naissance.

Wafa El-Amrani  

Self-Love

by Wafa El-Amrani, posted in Home, Uncategorized

heart and mind

 

The ego has always created a sense of inferiority or superiority, comparison and competition to install the two negative emotions: the illusion and the guilt. It has divided humanity into a society that opposes men and woman, blacks and whites, rich and poor etc. a society that creates preferences, injustice and hatred, the whole mix becomes an excess of pridefulness and self-importance tools of division, with a type of consciousness where you’re only aware of yourself and your situation, and nothing else matters.

The difference between self love and the ego: while self love is the emotion of loving yourself, it is done in a humble down-to-earth manner, as if you understand and accept the way your Creator created you, he created you with your two polarities, with your mind, body and soul. Self Love accepts this with peace and gratitude and often leads to being tolerant and caring towards other people. If you love yourself and fully accept who you are, you have absolutely no reason to feel jealousy or insecurity. But the ego drives some people into becoming egoistical and selfish with an inflated feeling of pride in their superiority on others.

Self love is the act of loving and accepting ourselves fully, all the things and details about us, in every way possible. To love ourselves is to accept ourselves fully and completely, our mistakes, our past, our body, our imperfections and life as it is today; it is to forgive ourselves to be able to make room for change and new opportunities. It is about accepting our two polarities in all man and women around us with their qualities and divine gifts. It is about accepting and respecting ourselves, and accepting and respecting the opposite sex. By rejecting one of them we reject a part of ourselves that makes us whole and complete.

Self-love is an act of faith, it is about accepting how our Creator created us in the first place

Excerpt from “Our Emotional Energy”

Free Books

by Wafa El-Amrani, posted in Home, Uncategorized

Starting 16th of March until the 20th March 2018, you can have “Our Emotional Energy” for free on kindle edition. I’m grateful that I can share so many tips and insights for free to people who enjoy my blog and emails. But some of you choose to support me in my journey by submitting their reviews on Amazon.
Thanks for supporting my work!
-Wafa El-Amrani

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Version Française

https://www.amazon.com/Notre-Energie-Emotionnelle-French-El-Amrani-ebook/dp/B077ZHG1VF/ref=asap_bc?ie=UTF8

Holistic medecine

by Wafa El-Amrani, posted in Home, Uncategorized

Principles of Holistic medicine

Holistic medicine is based on the belief that unconditional love and support is the most powerful healer and a person is ultimately responsible for his or her own health and well-being. Other principles of holistic medicine include the following:

  • All people have innate healing powers.
  • The patient is a person, not a disease.
  • Healing takes a team approach involving the patient and doctor, and addresses all aspects of a person’s life using a variety of health care practices.
  • Treatment involves fixing the cause of the condition, not just alleviating the symptoms.